খাবারের পর ঘুমঘুম ভাব কাটাতে কফি খেয়ে মাত্র ২০ মিনিটের ছোট্ট ঘুম হতে পারে কার্যকর ‘কফি ন্যাপ’। ক্যাফেইন কাজ শুরু করার আগেই এই ছোট বিরতি শরীর ও মস্তিষ্ককে দিতে পারে দ্রুত সতেজতার অনুভূতি।